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红豆米酒的功效与作用

更新时间:2022-05-26 21:12:42
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红豆米酒的功效与作用

月子期间不喝白开水,用红豆水,米酒水代替可以吗?

首先,为什么月子期间不喝白开水呢?如果是母乳喂养的宝妈,那么80%的母乳都是通过水来转化而成的,而且月子期间身体比较虚弱,出汗比较多,这个时候更是需要多喝水来补充体液,促进身体的新陈代谢,如果母乳不足,也可以通过和喝白开水来增加母乳量。我记得我月子期间,当时是冬天,每吃一顿饭或者稍微有点热了,就出好多汗,而且每天都是特别渴,不喝水根本不行的,虽然熬的汤每天也喝的不少,但是根本就不解渴,如果不想喝白开水,也可以把水果煮一下,连水果带水一起吃。

那么月子期间是否可以喝红豆水呢?答案是可以的,它对于产后贫血和乳汁不足的产妇都有一定的缓解作用,在产后第一周的时间,新妈妈的恶露排出量是很大的,产生的浮肿和生产过程中身体的水分都会在分娩过程中排出,所以要吃一些补气益血的事物,红豆水就具有补气益血的作用。但是红豆水不可以当成月子期间的日常补水,每日服用一小碗足矣。

月子期间是否可以喝米酒水呢?米酒水是由米发酵而来的,在发酵过程中会产生一定的酒精含量,如果米酒水没有处理好,被妈妈喝了,酒精是可以通过母乳过给宝宝的,酒精对宝宝的害处就不用多说了。网上对于米酒水的功效众说纷纭,有说可以喝的,有说不可以喝的,有吹嘘米酒水作用多好多好的。那么就我个人而言,我月子期间是没有喝米酒水的,毕竟米酒水是含有酒精的。米酒水能不喝尽量不要喝,烧开的白开水就可以。没有必要去相信一些地方风俗,或者刻意可以夸大某种食物的功效,一定要注意月子期间的营养均衡。

以上是我个人的观点,有不同观点的,欢迎评论区留言。

红豆米酒

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