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中药冬季养生(立秋养生药膳)

更新时间:2023-01-11 12:46:27
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立冬后,人们的活动就随着寒冷临近而越来越少。但与此相反的是,一些“喜冷”病菌却一天天“活跃”起来,试图趁着寒冷入侵人体。此时人们一不留神,就很容易患上冬季常见病。此时预防疾病可通过中药材调理,以提高自身免疫力。

中药冬季养生

常用中药养生偏方

【呃逆方一】柿蒂、竹茹、木香、代赭石各5克。上药共研末分3份,每份加鸡子1个,蜂蜜50克,开水冲服。每日服1次,3日服完。轻者1剂,重度呃逆者服用3剂可缓解病情。

【呃逆方二】乌梅2个,花椒6粒,水煎服,每日2次。

【呃逆方三】核桃1个(打碎),红枣3个,水煎服,每日2次,1~2次见效。

【呃逆方四】鲜姜汁1汤匙,蜂蜜半汤匙,兑服,每日2次,一般1次见效(彭立松方)。

【三红汤】红枣7个,红豆50克,花生红衣适量。三味共同熬汤,连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。

【贫血方】当归、生地黄、白芍各10克,淫羊藿、川芎各5克,人参2克,黄芪15克,母鸡(去毛及内脏)1只。加水共炖至鸡熟,饮其汤,食其肉,隔日1剂。适用于一般性贫血患者(田凤鸣方)。

简单易操作的中药单方

【呃逆单方一】新鲜山楂取汁,服2~3汤匙,能获良效。(彭立松方)

【呃逆单方二】取柿蒂4~5个,水煎服,每日2次,疗效不错(毅松方)。

【呃逆单方三】韭菜子炒黄研末,温开水送服9克,每日2次,服1~2次见效。

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